銀杏果每日食用量多少為宜,大人小孩有別嗎?
醫(yī)生,你好!我想咨詢一下銀杏果一天吃多少最好呢?因為全家人都很喜歡吃,但是聽說吃多會不好是不是呢?大人一天能吃多少?小孩呢?最好是正確的,別到時候吃的中毒。謝謝!
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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銀杏果含有一定的營養(yǎng)成分,但也具有毒性,食用需謹慎。大人和小孩的適宜食用量不同,需考慮個體差異、食用方式、銀杏果質(zhì)量、食用頻率以及身體狀況等因素。 1.個體差異:不同人的體質(zhì)和代謝能力有別。體質(zhì)較好、代謝能力強的人可能相對能多承受一些,但也不能過量。 2.食用方式:煮熟后食用相對安全,生的銀杏果毒性較大。 3.銀杏果質(zhì)量:新鮮、無變質(zhì)的銀杏果安全性相對高,變質(zhì)的可能毒性更強。 4.食用頻率:偶爾少量食用一般影響不大,頻繁食用即使每次量少也可能積累毒素。 5.身體狀況:本身患有肝腎功能不全等疾病的人,應(yīng)嚴格控制食用量甚至避免食用。 總之,為了避免中毒,大人一般一天食用不超過 10 顆為宜,小孩應(yīng)更少,5 顆以內(nèi)較為安全。食用后如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-20 19:15
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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銀杏食用時,因有微毒,不宜多食。熟食每人一般15-30粒為宜,去心多吃無妨;生食6-10粒為宜,因此建議你不要多吃,也告訴他們。祝健康。
2015-12-26 22:43
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好。根據(jù)你所描述的情況。這是沒什么問題的??梢猿缘?。有多種吃法。每天吃的不要多。祝身體健康.
2015-12-26 20:50
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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食用白果好處多(一次食用不得超15粒,10粒為宜,每天一次)日本人尊銀杏為“圣果”、“長壽果”,每年大量從我國進口。日本客商多次對我國的銀杏進行化驗,發(fā)現(xiàn)銀杏中的五碳多糖、精氨酸、麥脂固醇、蛋白質(zhì)等5種營養(yǎng)成份。復(fù)旦大學檢查,百年銀杏樹果有仰制癌細胞功能,世人少心腦血管疾病,老人少見老年斑。性狀藥材卵形或橢圓形,長1.5~3cm,寬1~1.8cm;表面乳白色至淡棕黃色,光滑,基部有1~2個圓點狀突起,邊緣有棱線。內(nèi)種皮堅硬,種仁扁球形,淡黃綠色。味微甘、苦?;瘜W成分含銀杏酸、銀杏酚、銀杏醇、銀杏黃素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。
2015-12-26 13:27
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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銀杏屬裸子植物,作為植物的種子的一種,共有三層。最外面的一層就是外種皮,白色的硬殼是中種皮,里面褐色的衣就是內(nèi)種皮。外種皮是可泡水的,正常從樹下采收下來后有二種洗果方法,一種是干洗法,即直接堆積起來經(jīng)過數(shù)天的發(fā)酵后將外種去除去后洗也來的果就是銀杏果了,也就是帶白色硬殼的銀杏原果。另一種是濕洗法,就是將采下來的果放在裝有自來水或者河水的容器里漚制一段時間后再將外面的種皮洗掉,洗出來的果就是銀杏(帶白色硬外殼的果,俗稱白果)。
2015-12-26 10:15
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