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長時間看電腦頭痛是何因,如何應對?

每天上班看電腦的時間長,腦袋就痛有時候看電腦的時間長了就會出現(xiàn)

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    長時間看電腦后頭痛,可能由視疲勞、頸椎問題、精神緊張、腦部供血不足、血壓異常等引起。 1.視疲勞:長時間盯著電腦屏幕,眼睛調(diào)節(jié)過度,可導致頭痛。應定時休息,遠眺或做眼保健操。 2.頸椎問題:長期不良姿勢看電腦,頸椎受累,壓迫神經(jīng)血管,引發(fā)頭痛。要注意保持正確坐姿,適當活動頸部。 3.精神緊張:工作壓力大,精神高度集中,易產(chǎn)生頭痛。需學會放松,如深呼吸、冥想。 4.腦部供血不足:長時間用腦,血液供應不足,造成頭痛??蛇m度運動,促進血液循環(huán)。 5.血壓異常:看電腦時情緒波動或疲勞可能導致血壓波動,引起頭痛。要定期測量血壓,保持血壓穩(wěn)定。 總之,長時間看電腦后頭痛的原因多樣。如果頭痛頻繁或嚴重,應及時就醫(yī),進行相關檢查,明確原因,并采取相應的治療措施。同時,注意養(yǎng)成良好的工作和生活習慣,預防頭痛的發(fā)生。

    2025-02-23 11:35
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你說的情形,要注意氣血虛弱和缺少身體的功能鍛煉的影響.建議;1,可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).2,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.3,注意調(diào)節(jié)工作或娛樂時間,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

    2015-12-28 03:00
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,這種情況多屬于神經(jīng)血管性的頭疼癥狀,建議積極的在醫(yī)生當面指導下口服米格來寧.復方羊角片.西比靈等藥物一塊治療就可以了,同時注意避免熬夜和過度用腦,多補充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通暢。

    2015-12-27 07:15
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi),操作1小時以上應休息10分鐘。此外,還應經(jīng)?;顒油蟛?,頸部等,這些部位的肌肉應保持自然松弛,腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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