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天氣變化時(shí)胳膊腿出現(xiàn)不知放哪好的不適感，排除風(fēng)濕病后，可能是由于神經(jīng)功能紊亂、血液循環(huán)不暢、肌肉勞損、缺乏營(yíng)養(yǎng)元素、心理因素等原因引起。 1.神經(jīng)功能紊亂：支配肢體的神經(jīng)在天氣變化時(shí)可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)異常，導(dǎo)致感覺(jué)不適。比如周?chē)窠?jīng)炎，會(huì)影響肢體的感知。 2.血液循環(huán)不暢：天氣變化時(shí)血管收縮或舒張異常，影響血液供應(yīng)，造成肢體酸脹、麻木等不適感。 3.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉損傷，在天氣變化時(shí)癥狀可能加重。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)元素：如缺鈣、維生素 D 等，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)的功能，產(chǎn)生不適感。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒，可能放大對(duì)身體不適的感受。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如神經(jīng)電生理檢查、血管超聲等，以明確病因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、改善血液循環(huán)、進(jìn)行物理治療等。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。建議：首先需要注意個(gè)人的保暖，口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸、小活絡(luò)丸大蜜丸之類(lèi)的藥物，配合針灸熱敷的方法，祝你健康。