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皮肌炎與多發(fā)性肌炎患者在日常生活中要注意多方面，包括飲食調(diào)整、避免感染、適度鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。季節(jié)變換時(shí)注意增減衣物，預(yù)防感冒。 3. 適度鍛煉：根據(jù)自身情況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、肝腎功能、肌酶譜等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 7. 避免日曬：外出時(shí)做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽(yáng)帽等，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損傷。 總之，皮肌炎與多發(fā)性肌炎患者通過(guò)注意上述各個(gè)方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，臨床藥膳療法通常以補(bǔ)益為主，健脾補(bǔ)腎，可作為飲食的藥物有山藥、薏苡仁、土茯苓、冬蟲(chóng)夏草、當(dāng)歸、枸杞子、阿膠、靈芝、紫河車(chē)等。少吃精制糖、白面、腌制食品，牛、羊，豬肉以及飽和脂肪的食物