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要判斷乳房腫脹有腫塊是否為乳腺增生，可從癥狀表現(xiàn)、檢查方法、病史、年齡因素以及生活習(xí)慣等方面綜合考量。 1.癥狀表現(xiàn)：乳腺增生常表現(xiàn)為乳房的脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見。疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射。 2.檢查方法：常用的檢查包括乳腺超聲、乳腺 X 線攝影、磁共振成像（MRI）等。乳腺超聲有助于判斷腫塊的性質(zhì)、位置和大小。乳腺 X 線攝影能發(fā)現(xiàn)早期的微小鈣化灶。MRI 對于一些疑難病例有較高的診斷價值。 3.病史：了解個人的生育史、哺乳史、月經(jīng)史以及家族中是否有乳腺疾病患者等。 4.年齡因素：乳腺增生多見于 30 - 50 歲的女性，青春期及絕經(jīng)后較少發(fā)生。 5.生活習(xí)慣：長期精神緊張、壓力大、睡眠不足、飲食不規(guī)律、吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣可能增加乳腺增生的風(fēng)險。 如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫脹和腫塊，不要恐慌，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過專業(yè)的檢查和醫(yī)生的診斷來明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

乳腺增生的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，部分患者有乳頭發(fā)癢，乳頭溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂，情志改變等全身癥狀。有時肩、上肢、背部也有酸脹、困痛。此病發(fā)生與內(nèi)分泌紊亂、與月經(jīng)期有關(guān)，月經(jīng)來前，腫塊增大，乳房脹痛，檢查乳房時可摸到大小不等、形狀各異的小包塊，按壓疼痛加重，腫塊多發(fā)生在乳房外上側(cè)，短期內(nèi)迅速長大要考慮癌變的可能。導(dǎo)致乳腺增生最主要的病因是激素分泌失衡，內(nèi)分泌紊亂。中醫(yī)中藥以疏肝解郁、理氣化痰、軟堅散結(jié)的中成藥為主?？梢杂檬断懵鼓z囊，軟堅散結(jié)，消除乳腺腫塊及疼痛。防止乳腺增生復(fù)發(fā)。

你好：乳腺增生是婦女的常見病、多發(fā)病。發(fā)病率日趨增高。有時溢液是擠出來的，有的是自溢性；其它癥狀伴有月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、心煩胸悶、食欲不振還有30%的患者同時還伴有便秘等。祝健康。