經(jīng)常玩電腦致沒力氣手腳冷沒胃口還害怕咋回事
問題描述:經(jīng)常玩電腦現(xiàn)在沒力氣手腳冷會害怕剛忘記說了還有就是沒什么胃口
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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經(jīng)常玩電腦后出現(xiàn)沒力氣、手腳冷、沒胃口和害怕的癥狀，可能是由長期久坐、缺乏運動、作息紊亂、心理因素、頸椎問題等引起。 1.長期久坐：長時間坐在電腦前，身體血液循環(huán)不暢，肌肉得不到充分鍛煉，容易導致身體乏力、手腳冰冷。 2.缺乏運動：運動量不足，身體新陳代謝減緩，消化功能也會受到影響，出現(xiàn)沒胃口的情況。 3.作息紊亂：玩電腦時間過長，打亂正常作息，影響身體的生物鐘，導致身體機能下降。 4.心理因素：過度沉迷電腦，可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，進而引發(fā)害怕的感覺。 5.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，頸椎受壓，可能影響神經(jīng)和血管功能，導致上述癥狀。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，調(diào)整生活習慣，適當運動，保證充足休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-24 19:50
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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多考慮腎陽虛.可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
2015-12-28 20:34
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好朋友和腎虛有關(guān)系的,應該注意休息
2015-12-28 16:13
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好,這主要是經(jīng)常玩電腦,沒有活動,血液循環(huán)不好,陽虛引起的,多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.運動：這是最好的一種方法.因為運動可以使血液循環(huán)暢通,促進新陳代謝,有助于冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車,游泳等.當然,最好達到流汗,喘氣,心跳加速的運動效果為佳.
2015-12-28 14:28
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