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太陽(yáng)穴疼有時(shí)涼腦門疼，可能是由精神緊張、血管性頭痛、感冒、頸椎病、顱內(nèi)病變等引起。 1. 精神緊張：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致頭部肌肉收縮，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意放松心情，適當(dāng)休息，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 2. 血管性頭痛：血管舒縮功能障礙所致。要避免勞累、保證充足睡眠，疼痛發(fā)作時(shí)可按摩頭部。 3. 感冒：病毒感染引起，除頭痛外，還可能有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需多喝水、多休息，可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管，影響頭部供血。平時(shí)要注意頸部姿勢(shì)，可進(jìn)行頸椎牽引等治療。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，較為嚴(yán)重。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查。 太陽(yáng)穴和腦門疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。