去霧霾天氣的地方發(fā)展，出行要注意什么
我有好幾個同學在北京發(fā)展，平時我看電視的時候老是說北京的霧霾很嚴重，我打算過段時間也去北京發(fā)展了，想了解北京霧霾的天氣，平時出門的時候多注意什么對身體有幫助呢。
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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在霧霾天氣出行，要注意防護措施、呼吸道保護、眼部保護、皮膚清潔、增強自身抵抗力等。 1.防護措施：佩戴有效的防霧霾口罩，如 N95 口罩、KN95 口罩等，能過濾空氣中的細顆粒物。 2.呼吸道保護：多喝水，保持呼吸道濕潤?？蛇m當使用一些清咽利喉的含片，如西瓜霜含片、金嗓子含片等。 3.眼部保護：佩戴護目鏡，防止霧霾中的有害物質(zhì)刺激眼部。如果眼部不適，可用人工淚液滴眼，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.皮膚清潔：外出歸來及時清潔皮膚，使用溫和的潔面產(chǎn)品。 5.增強自身抵抗力：保證充足的睡眠，合理飲食，多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。還可適當補充一些保健品，如維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊等。 總之，在霧霾天氣出行要做好全方位的防護，關(guān)注身體的細微變化，如有不適及時就醫(yī)。
2025-02-24 21:40
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，霧霾天氣注意事項，霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質(zhì)口罩來預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染
2015-12-29 01:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴重危害身體健康，顆粒物進入身體后會粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行，或戶外運動時應(yīng)戴口罩防護身體。
2015-12-28 22:33
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