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手淫導(dǎo)致背腰部酸痛，征兵體檢出現(xiàn)腎衰老和尿膽原+-3.3的情況，是否能恢復(fù)取決于多種因素，包括腎臟損傷程度、生活習(xí)慣調(diào)整、治療措施、個體體質(zhì)以及后續(xù)復(fù)查情況等。 1.腎臟損傷程度：若手淫導(dǎo)致的腎臟損傷較輕，通過合理調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)的可能性較大。但如果損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會較長，甚至可能難以完全恢復(fù)。 2.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動，避免勞累和熬夜，有助于身體的恢復(fù)。 3.治療措施：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能會使用一些保護(hù)腎臟的藥物，如金水寶膠囊、百令膠囊、腎復(fù)康膠囊等。 4.個體體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、新陳代謝旺盛的人，恢復(fù)相對較快。 5.后續(xù)復(fù)查情況：定期復(fù)查腎功能、尿常規(guī)等，能及時(shí)了解恢復(fù)進(jìn)展，調(diào)整治療方案。 總體來說，只要積極調(diào)整生活方式，遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查，還是有較大可能恢復(fù)正常的。但恢復(fù)情況因人而異，需要耐心和堅(jiān)持。

你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，手淫本身無害！但是長期手淫會導(dǎo)致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龜頭炎，這時(shí)會有腰酸和尿急，尿頻，尿痛等表現(xiàn)，建議你多參加一些體育鍛煉.分散注意力。請不要大意。