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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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23 歲女性身體正常，保持健康需從生活習慣、飲食、運動、心理、定期體檢等方面著手。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、勤換衣。 2.飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優(yōu)質蛋白質，如魚肉、雞肉、蛋奶等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，也可結合力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐。 4.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，學會應對壓力和負面情緒，可通過冥想、與朋友交流等方式緩解。 5.定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、婦科檢查等，早發(fā)現(xiàn)潛在問題。 總之，23 歲女性要通過多種方式綜合管理健康，養(yǎng)成良好的生活方式，為未來的健康打下堅實基礎。
2025-02-24 18:43
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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因為有姐姐及表哥這方面家族史，所以還是去做一個比較好。如果有染色體異常，可以根據(jù)異常的情況，來判斷是否需要做胎兒的染色體檢查以判斷胎兒是否正常。孕前沒有什么措施好采取的，你的基因異常，你的孩子有你一半的基因，那就有發(fā)生異常的可能。
2015-12-30 00:38
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以做染色體檢查，根據(jù)染色體檢查結果確定是否能懷孕
2015-12-30 00:31
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什么是染色體異常? 染色體是組成細胞核的基本物質，是基因的載體。染色體異常(chromosome abnormalities)也稱染色體發(fā)育不全(chromosome dysgenesis)。美籍華人蔣有興(1956)查明人類染色體為46條，Caspersson等(1970)首次發(fā)表人類染色體顯帶照片。 查看全文»
