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30 歲身體較胖，天熱時吃飯睡覺頭多汗，可能是虛汗，原因有多種，如肥胖、體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、某些疾病等。 1.肥胖：身體脂肪較多，產(chǎn)熱增加，散熱相對困難，容易出汗。應(yīng)控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.體質(zhì)虛弱：長期缺乏鍛煉或過度勞累，導(dǎo)致身體機能下降。要規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等，會影響代謝，導(dǎo)致多汗。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后對癥治療。 4.植物神經(jīng)紊亂：壓力大、精神緊張等可能引起。要注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、結(jié)核病等，也可能出現(xiàn)多汗癥狀。需進行相關(guān)檢查，明確診斷后治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。

從你的描述來看，你的情況考慮是脾虛，缺鈣的情況造成了身體出虛汗的表現(xiàn)的，但是需要檢查，除外結(jié)核感染的情況的。你的情況需要應(yīng)用健脾補鈣的藥物進行治療，同時多鍛煉是很痛，增強體質(zhì)，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服健脾丸，鈣爾奇，黃芪精等進行治療，這樣就可以很好的治療你的出虛汗的情況的。醫(yī)生詢問：

你好，凌晨五點是寅時和卯時交界，而所對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)為肺和大腸。肺主皮毛司開合。肺氣虛，開合失司，易出汗。建議你從調(diào)理肺部入手。

出汗可能是體虛導(dǎo)致的，可考慮吃些補氣固表的中藥，一般可選擇黃芪精口服液

這可能是體虛自汗,可吃些黃芪精口服液