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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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19 歲女生身高 150 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質量等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長高的可能。可通過 X 光檢查來確定。 2. 遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。若父母身高較矮，子女長高的空間可能相對較小。 3. 營養(yǎng)狀況：蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的攝入不足，會影響身高發(fā)育。 4. 運動情況：經常參加跳繩、籃球等運動有助于長高，而缺乏運動則不利。 5. 睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 總之，19 歲女生身高是否還能增長需要綜合評估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，以便明確情況。平時要保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。
2025-02-27 05:30
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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19歲整年了骨骺線多已經閉合，考慮再增高的可能性不大，最好拍片看看骨骺線是否閉合再說。
2015-12-30 06:20
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回答1
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路永良 主治醫(yī)師
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪刀中心
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2015-12-29 21:40
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