長時間對電腦工作全身酸痛是何因
每天工作量不大啊，天天對著電腦，打下字上班時間為10H，其他沒做什么了，可沒天全身都酸痛啊，怎么回事呢？請各位指點一下原因，謝謝
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長時間對著電腦工作后全身酸痛，可能是由久坐不動、肌肉疲勞、不良姿勢、精神緊張以及缺乏運動等因素導(dǎo)致的。 1. 久坐不動：長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，引起肌肉酸痛。 2. 肌肉疲勞：持續(xù)打字使手部、頸部、肩部等肌肉過度使用，產(chǎn)生疲勞和酸痛。 3. 不良姿勢：彎腰駝背或頭部前傾等不良坐姿，會增加脊椎壓力，導(dǎo)致全身不適。 4. 精神緊張：工作壓力大，精神處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)身體肌肉緊繃，產(chǎn)生酸痛感。 5. 缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，肌肉力量和耐力不足，難以承受長時間工作的負(fù)荷。 總之，要改善這種情況，應(yīng)注意定時活動身體，保持正確姿勢，放松心情，適當(dāng)增加運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-26 01:25
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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胃病不會引起全身酸痛的，可能是肌力或者貧血等問題。建議去正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查，找出病因再治療。
2015-12-30 12:50
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時加強營養(yǎng)和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風(fēng)口服液增加免疫力。
2015-12-30 12:27
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