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右膝蓋疼按足三里處沉、無力且腳后跟涼，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1.膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)等，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷，引發(fā)疼痛和無力。 2.血液循環(huán)不暢：下肢血管狹窄或阻塞，影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致膝蓋和腳后跟出現(xiàn)不適。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起下肢包括膝蓋和腳后跟的癥狀。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會(huì)影響骨骼和肌肉的正常功能。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、無力。 總之，出現(xiàn)右膝蓋疼按足三里處沉、無力且腳后跟涼的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

您好，您的情況在中醫(yī)上講我覺您像腎陽虧虛而引起的癥狀。建議您不妨再加上腎精上補(bǔ)腎的穴位加上，也許效果不錯(cuò)。