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左手手腕背面骨頭上的小包長期存在，可能是腱鞘炎或骨質(zhì)增生引起。需要考慮癥狀變化、病變可能、治療方法及日常注意事項(xiàng)等。 1. 疾病原理：腱鞘炎通常是由于手腕過度活動(dòng)、勞損等導(dǎo)致腱鞘炎癥和積液。骨質(zhì)增生則是骨骼的一種代償性變化。 2. 癥狀變化：小包長期存在，近期出現(xiàn)酸痛和活動(dòng)輕微疼痛，可能與病情進(jìn)展或手腕受傷有關(guān)。 3. 病變可能：一般來說，長期存在但無癥狀的小包大多為良性，但也不能完全排除惡變可能。 4. 治療方法：保守治療可包括熱敷、休息、佩戴護(hù)腕等。若癥狀嚴(yán)重，可考慮手術(shù)治療，切除增生組織或松解腱鞘。 5. 日常注意：避免手腕過度勞累，注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行手腕的伸展運(yùn)動(dòng)。 6. 按摩效果：自行按摩可能有一定緩解作用，但不一定能完全消除。 總之，對(duì)于手腕上長期存在的小包，應(yīng)密切觀察癥狀變化。若有不適加重，建議及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的治療方法。

您好，手腕背側(cè)鼓包，應(yīng)該不是腱鞘炎，可能是腱鞘囊腫。手部腱鞘炎常見于手指掌側(cè)的根部，以及橈骨莖突處，既然醫(yī)生用注射器吸出內(nèi)容物，更證明了是腱鞘囊腫，長期存在沒什么影響，不會(huì)惡變。如果治療，可以按摩，也可以直接用手按碎。

你好，根據(jù)你的情況來看主要是由于腱鞘炎導(dǎo)致的癥狀！一般你的情況可以使自我按摩使之破裂就可以的，不行的話建議您可以手術(shù)切除治療就是可以的，平時(shí)熱敷一下！

根據(jù)你的描述，腱鞘炎按摩是無法消除的，長時(shí)間存在會(huì)造成手指活動(dòng)受限，建議做小針刀治療，可以根治。長時(shí)間存在會(huì)造成手指活動(dòng)受限，建議做小針刀治療