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強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、飲食、休息、定期復(fù)查等方面。 1.姿勢(shì)：保持正確的站、坐、臥姿勢(shì)。站立時(shí)挺胸收腹，坐姿時(shí)挺直腰背，睡覺時(shí)選擇硬板床，避免使用高枕頭，盡量采用仰臥位，防止脊柱畸形發(fā)展。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如游泳、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱的靈活性和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)，像競(jìng)技性的球類運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重脊柱負(fù)擔(dān)。 3.飲食：注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類，以及富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.休息：保證充足的休息。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，工作過程中定時(shí)休息活動(dòng)，夜間保證足夠的睡眠，以減輕疲勞和疼痛。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院復(fù)查。通過檢查如影像學(xué)檢查、血液檢查等，及時(shí)了解病情發(fā)展情況，以便調(diào)整治療方案。 強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要從多方面加以注意，姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、飲食、休息和定期復(fù)查等環(huán)節(jié)都對(duì)控制病情有著重要意義。

1、不抽煙，因?yàn)闊熤械亩拘猿煞挚梢约又刈陨砻庖叩陌Y狀，并且可以引起肺部的損害。2、生活中注意保暖，避免接觸潮濕陰冷的環(huán)境。3、養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，原則上，能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以，這樣既有利于疾病的恢復(fù)，又有利于保持關(guān)節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)如騎自行車，或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)如柔道、籃球則應(yīng)避免。