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學(xué)生跑操時(shí)扭頭出現(xiàn)脖子后面筋扯痛，可能是肌肉拉傷、頸椎問(wèn)題、落枕未愈、頸部受涼、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：突然扭頭動(dòng)作過(guò)大，導(dǎo)致頸部肌肉過(guò)度拉伸或損傷，引起疼痛。 2. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，扭頭時(shí)刺激到神經(jīng)或血管，引發(fā)疼痛。 3. 落枕未愈：如果之前有落枕情況，尚未完全恢復(fù)，扭頭可能加重疼痛。 4. 頸部受涼：寒冷刺激使頸部肌肉緊張、痙攣，扭頭時(shí)容易產(chǎn)生疼痛。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，頸部肌肉力量和柔韌性不足，扭頭時(shí)易出現(xiàn)不適。 總之，脖子后面筋扯痛可能由多種原因引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如頸椎 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、按摩、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等），同時(shí)要注意保持良好的頸部姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。

你好：你這應(yīng)該是早期頸椎病的癥狀平時(shí)還要其他的正常嗎？比如說(shuō)脖子或者頭痛手臂發(fā)麻等如果你是長(zhǎng)期使用電腦或者是伏案工作者就要注意鍛煉了頸椎出了問(wèn)題到醫(yī)院檢查一下吧