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蹲不久且腳麻頭暈，可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、腰椎間盤突出、下肢血管病變、頸椎病等。 1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節(jié)不及時，導致腦部供血不足，出現頭暈?？赏ㄟ^緩慢改變體位來預防。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，造成組織器官缺氧，引起頭暈。治療包括補充鐵劑、維生素等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，影響下肢功能，導致腳麻。治療有物理治療、藥物治療及手術治療。 4.下肢血管病變：血管狹窄或堵塞，影響下肢血液循環(huán)，出現腳麻。治療方式包括藥物改善循環(huán)、介入治療等。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，可能引起頭暈和肢體麻木。治療方法有牽引、按摩、藥物治療等。 出現蹲不久且腳麻頭暈的癥狀，需要重視，及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。