打算懷孕需要注意哪些方面？
我打算最近懷孕,但不知道要注意些什么事情?除了婚檢,我還要做些什么檢查嗎?懷孕前要補充一些什么營養(yǎng)之類的嗎？聽說電腦有輻射，但我的工作離不開電腦,除了穿防輻射的衣服，還有什么預防的方法嗎？
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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打算懷孕需要注意多方面，包括身體檢查、營養(yǎng)補充、防輻射措施、生活習慣調整、心理準備等。 1.身體檢查：除婚檢外，建議進行婦科檢查、甲狀腺功能檢查、TORCH 檢查等，以排除潛在疾病。 2.營養(yǎng)補充：提前補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形。還應保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.防輻射措施：工作離不開電腦時，除穿防輻射服，還應控制使用時間，每隔一段時間休息一下，遠離電腦背面和側面。 4.生活習慣調整：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運動，保持良好的作息規(guī)律。 5.心理準備：保持心情舒暢，減輕壓力，以良好的心態(tài)迎接新生命。 總之，備孕是一個需要精心準備的過程，做好各方面的準備有助于孕育健康寶寶。
2025-03-02 19:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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你好：身體健康準備1、丈夫對煙、酒的控制，加強鍛煉，提高身體素質2、女人對煙酒的控制，多種營養(yǎng)成分的食物均衡，不要偏食，如果身體有其它病癥，最好及時治療控制3、女人一定要提高身體素質，增強抵抗能力，4、至少在準備要孩子之前6個月開始實施。5.雙方都要去做一個孕前檢查。
2016-01-02 08:03
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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做好備孕需要做好備孕保健，很重要，女性通常吃一些葉酸補充營養(yǎng)素，而男性主要補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質這個組合。蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質可以提高男性的精子質量和精子活力，縮短精子液化時間。建議及時補充。日常配合吃一些雪梨、蘋果、西紅柿。
2016-01-02 05:55
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