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乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食因素、激素水平變化等引起?；颊邥霈F(xiàn)乳房疼痛、腫塊、乳頭瘙癢等癥狀，有時還會伴隨頭疼、小腹疼。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.不良生活習(xí)慣：如長期吸煙、酗酒、缺乏運動等。應(yīng)戒煙戒酒，適量運動，增強體質(zhì)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、旅游等方式放松。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.激素水平變化：如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳等特殊時期。注意觀察自身生理變化，如有異常及時就醫(yī)。 6.其他因素：長期服用含雌激素的保健品、避孕藥等。盡量避免此類藥物的使用。 乳腺增生患者不必過于緊張，大多數(shù)經(jīng)過調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療可緩解。但要注意定期復(fù)查，如有惡變傾向，應(yīng)及時采取進一步治療措施。

乳腺增生一般都能通過小手術(shù)切除增生的乳腺，如果增生的乳腺不大，可以先觀察，用藥治療。建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，明確增生乳腺是否增多變硬。堅持服藥.乳腺增生是慢性病,病變組織對藥物的敏感性差,治療時間長,有時需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效.

乳腺增生患者吃什么好，首先心理上的治療非常重要，不良的心理因素如過度緊張、刺激、憂慮、悲傷，都會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗即有利增生早康復(fù)。在選擇藥物方面可以選擇圣喜十味香鹿，藥效能直接作用于乳腺組織，改善乳房的血液循環(huán)，增加乳管彈性，消除乳房脹痛，腫塊，溢液等各種常見癥狀。并且乳腺增生屬于性腺軸疾病，常常伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等疾病，服用圣喜十味香鹿不僅能有效治療乳腺增生，還對伴有的其他疾病有明顯的治療作用。做到徹底根治。70%以上的抗病變成分，治療的同時可以防止病變。

你好，乳腺增生患者平時可以多吃白菜，白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素，還有玉米、食用菌類、大蒜、西紅柿中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。平時可以多吃，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

你好，乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等