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秋天孕婦易上火，適合喝什么湯及做法？

2025-03-02 14:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干燥綜合征

問(wèn)題：

秋天來(lái)的時(shí)候干燥易上火讓很多人煩燥不已特別是對(duì)于我們新陳代謝旺盛的孕婦產(chǎn)熱比常人多干燥易上火請(qǐng)問(wèn)一下秋天孕婦可以喝的湯都有什么呀？怎么做呀？謝謝了

回答5
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黃閏月主任醫(yī)師

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風(fēng)濕免疫科

秋天孕婦易上火，可選擇喝蓮藕排骨湯、雪梨百合湯、銀耳紅棗湯、冬瓜肉丸湯、玉米胡蘿卜湯等。這些湯營(yíng)養(yǎng)豐富，能緩解干燥上火。 1.蓮藕排骨湯：將蓮藕和排骨洗凈切塊，放入鍋中加水燉煮，加入適量蔥姜和鹽調(diào)味。蓮藕富含維生素和膳食纖維，排骨能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。 2.雪梨百合湯：雪梨去皮去核切塊，百合洗凈，加水煮湯，可適當(dāng)加些冰糖。雪梨潤(rùn)肺止咳，百合清心安神。 3.銀耳紅棗湯：銀耳泡發(fā)，紅棗去核，一同煮湯，可加少許蜂蜜。銀耳滋陰潤(rùn)肺，紅棗益氣養(yǎng)血。 4.冬瓜肉丸湯：冬瓜去皮切塊，肉丸自制，一起煮湯，放適量鹽和雞精。冬瓜清熱利尿，肉丸增加營(yíng)養(yǎng)。 5.玉米胡蘿卜湯：玉米和胡蘿卜切段，煮湯時(shí)加少許鹽。玉米富含維生素，胡蘿卜能補(bǔ)充胡蘿卜素。孕婦秋季飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝湯水有助于補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，但也要適量飲用，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-02 21:12

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回答4
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郭立軍醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

其實(shí)什么湯的內(nèi)容不是非常重要注意膳食平衡不要因?yàn)閼言芯涂裱a(bǔ)湯類以蛋白質(zhì)高的食物“為本來(lái)煲就很好營(yíng)養(yǎng)搭配起來(lái)不會(huì)讓自己喝不進(jìn)去就行因?yàn)槿绻业臏苡湍佭@對(duì)于孕婦來(lái)講其實(shí)很難咽下去另外食物來(lái)源也很重要這是產(chǎn)品的關(guān)鍵如果買些肉類（無(wú)論白肉還是紅肉）最好是有產(chǎn)品認(rèn)證的關(guān)鍵時(shí)期不要馬虎可以吃一些海產(chǎn)品注意近期的新聞里講的那些不可以去吃的那么就不要買了防患于未然湯里煲的食物再搭配一些例如枸杞、白果什么的好些利于孕婦食用的營(yíng)養(yǎng)食物
2016-01-02 18:27

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陳小名住院醫(yī)師

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內(nèi)科

你的情況這一般考慮是需要經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。
2016-01-02 16:41

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劉保福主治醫(yī)師

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當(dāng)然可以喝了一般沒(méi)有什么禁忌的，但是要注意休息的。
2016-01-02 14:07

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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，秋天孕婦可以喝的湯有很多，如鯽魚(yú)，香菇湯，蛋黃蓮子湯，糟魚(yú)肉圓湯等等，我給你介紹一下鯽魚(yú)香菇湯：先把材料準(zhǔn)備好有鯽魚(yú)、香菇、青菜、冬筍調(diào)味料有鹽之后就可以做了先把鯽魚(yú)洗凈、入油鍋中炸成金黃色香菇洗凈泡軟冬筍剝?nèi)ネ鈿?、切片青菜洗凈將其加水熬湯大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘加鹽調(diào)味即可，祝健康。
2016-01-01 22:31

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