下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者適合哪些運(yùn)動(dòng)？
得了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥這個(gè)病是由于現(xiàn)在電腦已經(jīng)很普及了天天幾乎都要和電腦打交道但隨之而來的便是電腦疾病生活、工作都離不開電腦導(dǎo)致有時(shí)候會(huì)雙目發(fā)黑雙手發(fā)軟身體都不聽使喚了？曾經(jīng)治療情況和效果：哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者身體好？（）
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者適合進(jìn)行一些較為溫和、適度的運(yùn)動(dòng)，如步行、游泳、騎自行車、太極拳、瑜伽等。 1.步行：這是一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式，能促進(jìn)下肢血液循環(huán)?；颊呖筛鶕?jù)自身情況，從短距離、慢速度開始，逐漸增加步行的時(shí)間和距離。 2.游泳：水的浮力減輕了下肢的負(fù)擔(dān)，能鍛煉肌肉，改善心肺功能，增強(qiáng)血管彈性。 3.騎自行車：有助于增強(qiáng)腿部肌肉力量，促進(jìn)血液流動(dòng)，但要注意調(diào)整座椅高度，避免過度勞累。 4.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性，改善血管功能。 5.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，增強(qiáng)身體柔韌性，促進(jìn)血液回流。 總之，下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)只是輔助治療手段，患者還需遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。
2025-02-27 19:28
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