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長年失眠且癥狀加重，可能是神經(jīng)衰弱，也可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等有關(guān)。 1.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。表現(xiàn)為失眠、易驚醒、注意力不集中等。治療上，可通過心理治療緩解壓力，也可使用藥物如谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 2.心理壓力：生活中的重大事件、工作壓力等可能導(dǎo)致心理負擔(dān)過重，影響睡眠。需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理咨詢幫助。 3.不良生活習(xí)慣：如睡前喝咖啡、濃茶，熬夜等。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免刺激性飲食和活動。 4.環(huán)境因素：噪音、強光等不良環(huán)境會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、抑郁癥等也會引起失眠。需針對原發(fā)病進行治療。 長期失眠且癥狀加重對生活影響較大，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，建議服用谷維素+維生素B1+安神補腦液，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

你好,與神經(jīng)衰弱有關(guān),建議口服谷維素和健腦補腎丸.

您好，這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+VB1片來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，效果是很理想的。

你好，可以試試下面的療法：1.桂圓肉50克、酸棗仁50克、太子參30克，煎水，睡前半小時服。2.蓮子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.豬心250克、玉竹50克、酸棗仁50克，燉熟調(diào)味后食用。4.桂圓50克、百合50克、蓮子50克、柏子仁20克、酸棗仁15克，煎水飲用。5.花生米50克、赤小豆30克、綠豆30克、百合20克，燉熟后服食。如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。