近視散光且視力下降伴眼澀，如何緩解？
視力下降？本身視力近視600度，散光300多，現(xiàn)在感覺(jué)看東西有點(diǎn)兒模糊了，就最近，眼睛還有點(diǎn)兒澀澀的，都22了，醫(yī)生說(shuō)視力會(huì)穩(wěn)定的了，愁啊，有什么東西多吃多喝可以緩解眼睛不要繼續(xù)下降，稍微恢復(fù)點(diǎn)兒么？散光那么高有招兒?jiǎn)後t(yī)生？。
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回答1
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梁凌毅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
角膜病專(zhuān)科
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近視散光患者出現(xiàn)視力下降且眼睛干澀，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度使用電子設(shè)備等會(huì)加重眼疲勞，導(dǎo)致視力下降。應(yīng)定時(shí)休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、結(jié)膜炎等，會(huì)影響視力。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，使用藥物治療，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、紅霉素眼膏等。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、維生素 C、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、橙子、菠菜等食物。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多塵的環(huán)境，會(huì)使眼睛干澀?？墒褂眉訚衿鞲纳骗h(huán)境。 5.遺傳因素：若家族中有高度近視或散光患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 總之，出現(xiàn)視力下降和眼睛干澀應(yīng)引起重視，改善用眼習(xí)慣，注意眼部衛(wèi)生，必要時(shí)就醫(yī)檢查。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食有助于維護(hù)眼部健康。
2025-03-03 19:17
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