體育生過度訓(xùn)練致小腿筋膜炎能否再訓(xùn)練
我是一名練體育的學(xué)生由于過度訓(xùn)練導(dǎo)致筋膜炎就是脛骨腓骨我弄不清是小腿的內(nèi)側(cè)子一運(yùn)動(dòng)就疼因?yàn)榭荚囀軅煽兪艿接绊懘蛩阒刈x再練一年體育不知道種情況能不能練了對(duì)以后的訓(xùn)練不知道是否有影響
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉立寧 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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體育生因過度訓(xùn)練出現(xiàn)小腿筋膜炎,一運(yùn)動(dòng)就疼,擔(dān)心影響后續(xù)訓(xùn)練和考試成績。這種情況能否繼續(xù)訓(xùn)練,取決于病情嚴(yán)重程度、治療效果、康復(fù)情況、后續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃以及個(gè)人身體狀況等。 1. 病情嚴(yán)重程度:若筋膜炎較輕,經(jīng)過適當(dāng)治療和休息,癥狀明顯改善,可能可以逐步恢復(fù)訓(xùn)練。但如果病情嚴(yán)重,如出現(xiàn)肌肉粘連、纖維化等,恢復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間會(huì)延長。 2. 治療效果:積極采取物理治療(如熱敷、按摩)、藥物治療(如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布)以及中醫(yī)治療(針灸、推拿)等,治療效果好有助于盡早恢復(fù)訓(xùn)練。 3. 康復(fù)情況:在治療期間進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練,如肌肉拉伸、力量訓(xùn)練等,能增強(qiáng)小腿肌肉力量和柔韌性,對(duì)恢復(fù)訓(xùn)練有利。 4. 后續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃:制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃,包括逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和量,避免再次過度訓(xùn)練,能降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 5. 個(gè)人身體狀況:個(gè)人的身體素質(zhì)、恢復(fù)能力不同,也會(huì)影響能否繼續(xù)訓(xùn)練。 總之,對(duì)于這位體育生的情況,建議先積極治療和康復(fù),在醫(yī)生評(píng)估后,根據(jù)具體情況決定是否可以繼續(xù)訓(xùn)練,以確保身體健康和運(yùn)動(dòng)成績。
2025-03-03 16:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況一般的情況是可有肌肉或韌帶的損傷的情況引起的這種癥狀的。這種情況一般的情況是需要做核磁檢查的。需要平時(shí)的注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶酆椭鴽龅?。根?jù)檢查的情況來進(jìn)行治療的。
2016-01-03 23:28
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