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從小臉上長(zhǎng)斑可能與便秘有關(guān)，改善方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律、皮膚護(hù)理、藥物輔助等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果及粗糧，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，刺激腸蠕動(dòng)。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4.皮膚護(hù)理：做好防曬，使用淡斑護(hù)膚品。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用排毒養(yǎng)顏膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等。
堅(jiān)持上述方法，有助于改善皮膚狀態(tài)，減少斑點(diǎn)。

你好，這是雀斑，臉上長(zhǎng)有雀斑最重要的就在于補(bǔ)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)見(jiàn)成效。但雀斑多為遺傳所致，無(wú)法徹底根除，但可以最大程度淡化，建議從深層內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，使用中藥赫司婷靚麗膠囊內(nèi)調(diào)，外做一些美白面膜，食用一些含維生素多的新鮮水果，雀斑會(huì)淡化到膚色。

你的情況，一般的考慮是缺乏維生素內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服多種維生素糖丸、清之顏膠囊之類的藥物，對(duì)癥治療，祝你健康。

　　　你好，從小就有應(yīng)該是雀斑，雀斑的生成多半是經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，黑色素沉淀造成的，可以用用中藥調(diào)理，艾比麗詩(shī)去斑產(chǎn)品深層調(diào)理去除，這個(gè)比較專業(yè)，針對(duì)色斑專門(mén)研制的中藥產(chǎn)品，祛斑又徹底不反彈。