夏天常中暑，醫(yī)生建議吃蛋白粉，哪個牌子好
夏天經(jīng)常中暑曾經(jīng)治療情況和效果：醫(yī)生說是免疫力差引起的叫吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉想得到怎樣的幫助：想問一下哪個牌子的蛋白質(zhì)粉比較好
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
冼倩 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
急診科
-
夏天經(jīng)常中暑，醫(yī)生認(rèn)為與免疫力差有關(guān)并建議吃蛋白粉。選擇蛋白粉時，應(yīng)綜合考慮成分、質(zhì)量、口碑、適用人群及個人體質(zhì)等因素。 1. 成分：優(yōu)質(zhì)的蛋白粉應(yīng)含有豐富的必需氨基酸，如乳清蛋白、大豆蛋白等。 2. 質(zhì)量：選擇有良好生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制的品牌，確保產(chǎn)品無污染、無添加。 3. 口碑：可參考其他消費(fèi)者的使用評價和反饋。 4. 適用人群：不同品牌的蛋白粉可能針對不同人群，如健身人群、老年人等，要選擇適合自己的。 5. 個人體質(zhì)：有些人可能對某些蛋白質(zhì)來源過敏或不適應(yīng)，需根據(jù)自身情況選擇。 總之，選擇蛋白粉不能單純看品牌，要綜合多方面因素。同時，通過均衡飲食來補(bǔ)充蛋白質(zhì)也是很重要的，如攝入雞蛋、牛奶、魚肉等。此外，改善生活習(xí)慣，如避免高溫時段外出、做好防暑措施等，對預(yù)防中暑也有幫助。
2025-03-03 13:48
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
預(yù)防中暑,應(yīng)做好如下幾點(diǎn)一,烈日下勞動時,要注意戴草帽,避免太陽直曬頭部；二,多洗溫水澡,幫助體溫散發(fā)；三,盛夏天氣炎熱時,要調(diào)整勞作時間,減少中暑機(jī)會；四,平時多食用西瓜,東瓜,白扁豆等瓜豆,適量飲用鹽開水等,均有消暑效果.夏日炎炎,如果在陽光下暴曬太久,或長時間在高熱的環(huán)境中工作,或室內(nèi)過于悶熱,都可能引起中暑.
2016-01-04 22:28
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-01-04 10:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！中暑原因分為濕熱和干熱，高溫、高輻射,此情況主要是指溫度很高、日照非常強(qiáng)烈、濕度小,也就是俗稱的干熱。此時,由于太陽強(qiáng)烈的照射和較高的溫度會導(dǎo)致身體中的水分大量散失,當(dāng)水分不能得到及時補(bǔ)充時,就非常容易導(dǎo)致中暑的發(fā)生。建議您多補(bǔ)充水分，多喝水。也可以多吃些水果之類的祝你好運(yùn)！
2016-01-04 08:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
血脂高可以引起中暑，不過一般年輕人血脂不會高。在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。
2016-01-04 07:52
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
