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奶水少可能與產后身體恢復、飲食營養(yǎng)、喂養(yǎng)方式、心理狀態(tài)、乳腺管通暢程度等有關。 1.產后身體恢復：生產后身體虛弱，可能影響泌乳素分泌，導致奶水不足。要保證充足休息，適當活動。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.喂養(yǎng)方式：增加喂奶次數(shù)，讓寶寶多吸吮，可刺激泌乳素分泌。 4.心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5.乳腺管通暢程度：若乳腺管堵塞，可通過熱敷、按摩等方式疏通。 總之，要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。若奶水仍不足，可咨詢醫(yī)生，必要時添加配方奶，以保證寶寶的營養(yǎng)需求。

一般產后奶水少除注意增加營養(yǎng)外建議可以進行中藥調理。建議你可以考慮口服中成藥如下乳涌泉散，也可以用中藥如穿山甲等治療下，目前也有乳房按摩催乳的，你可以試下。

您好；寶媽要增加寶寶吮吸的次數(shù)；給乳房進行按摩，用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。建議多注意休息，堅持按時喂奶，飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，放松身心,保持心情舒暢,愉悅

你好，一般產后奶水少除注意增加營養(yǎng)外還可以進行中藥調理。建議你可以考慮口服中成藥如下乳涌泉散，也可以用中藥如穿山甲等治療下，目前也有乳房按摩催乳的，你可以試下。

你好，你的情況應注意多喝營養(yǎng)豐富的各種湯，如豬蹄湯啊，鯽魚湯啊，還有紅豆湯也可以，要多喝。還有一定要讓寶寶多吸，只要多吸奶，多刺激乳房才能多下奶的。