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長期使用電腦導致眼睛干澀疲勞，可通過使用眼藥水、調(diào)整用眼習慣、飲食調(diào)理等方式改善。具體有使用合適眼藥水、控制用眼時間、熱敷眼部、補充維生素A、保持室內(nèi)濕度。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.使用合適眼藥水：玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，能緩解眼干。但使用眼藥水需遵醫(yī)囑。
2.控制用眼時間：每使用電腦40分鐘，休息5-10分鐘，遠眺放松眼睛。
3.熱敷眼部：用溫熱毛巾敷眼，每次10-15分鐘，促進眼部血液循環(huán)。
4.補充維生素A：多吃胡蘿卜、南瓜等食物，對眼睛有益。
5.保持室內(nèi)濕度：可使用加濕器，避免環(huán)境干燥加重眼干癥狀。
總之，通過綜合措施能有效緩解因長期用電腦導致的眼睛干澀疲勞。

你好，像你這種情況是由于用眼過度，建議做眼保健操和眼藥水滴眼。建議口服維生素A或是魚肝油，可治療眼干眼澀，再配合去除眼疲勞的眼藥水，效果會更好。

您好！根據(jù)您的情況，眼鏡干澀疼痛，一般多可能由于長時間用眼，視力疲勞導致的，同時加重近視！建議平時注意用眼要勞逸結(jié)合，不要熬夜，針對性可以適當?shù)斡脻櫇?，平時用眼一小時后，最好閉眼一會休息下，同時做下眼部的保健超，緩解視疲勞！

這種情況有課能是干眼癥導致的。建議最好是到醫(yī)院眼科就診，確診后對應采取治療措施，可使用枸杞子和野菊花泡茶喝具有清肝明目的效果?？梢允褂猛邪偈?，潤舒等眼藥水，平常注意眼睛的休息，避免熬夜及辛辣食物和煙酒刺激。

根據(jù)你的情況考慮是眼睛疲勞或是結(jié)膜炎導致的你好，現(xiàn)在的情況多吃新鮮的水果和蔬菜，可以用珍珠明目液和左氧氟沙星眼眼藥水交替滴眼進行治療，最好去醫(yī)院做眼科檢查確定病因治療，

眼藥水會產(chǎn)生依賴性的。一定要好好保護眼睛，注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足，使用電腦過程中最好每一個或者兩個小時就離開電腦看下遠方，讓眼睛充分休息下，這樣可以有效的調(diào)節(jié)眼睛的疲勞。多喝水，多吃蔬菜，多吃含VC的水果，特別是藍莓。