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42 歲晨起頭昏腦脹四肢無(wú)力運(yùn)動(dòng)后緩解咋回事

2025-03-04 10:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

您好，我今天42歲，經(jīng)常早上起床頭昏腦脹，四肢無(wú)力，運(yùn)動(dòng)10分鐘，癥狀逐漸消失，是怎么回事

回答2
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王海燕主任醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

42 歲晨起出現(xiàn)頭昏腦脹、四肢無(wú)力，運(yùn)動(dòng)后緩解，可能與睡眠質(zhì)量差、頸椎問(wèn)題、貧血、低血壓、血糖異常等有關(guān)。 1. 睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期睡眠不足、多夢(mèng)易醒等會(huì)導(dǎo)致身體未得到充分休息，引起晨起不適。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。 2. 頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受阻。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4. 低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。 5. 血糖異常：低血糖或高血糖都可能有此癥狀。定期監(jiān)測(cè)血糖，控制飲食，合理運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)這種情況，如果通過(guò)調(diào)整生活方式仍未改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-04 22:52

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，應(yīng)該是氣血不足,腦部供血不足引起，建議注意休息,避免精神緊張,注意保暖,藥物可以用腦心舒口服液配合西比靈膠囊口服治療
2016-01-05 14:21

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

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趙吉平
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»