16 歲后身高 158 厘米且腿抽筋補(bǔ)鈣效果不佳怎么辦
從16歲就沒(méi)怎么長(zhǎng)個(gè)，一直是158厘米發(fā)病時(shí)間及原因腿有的時(shí)候老抽筋的疼曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過(guò)哈六廠的蓋中蓋，樂(lè)利補(bǔ)鈣的，但效果不明顯
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳博來(lái) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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16 歲后身高增長(zhǎng)緩慢且腿部抽筋，補(bǔ)鈣效果不佳，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等因素有關(guān)。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制。 2. 營(yíng)養(yǎng)：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康。 3. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)和肌肉拉伸，影響身高和腿部健康。 4. 睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，可能導(dǎo)致身高停滯和腿部不適。 總之，對(duì)于 16 歲后身高增長(zhǎng)緩慢且腿部抽筋補(bǔ)鈣效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-04 17:02
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：有輕微作用，你同時(shí)還需要調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉跑跳為佳，才可以更好的改善身體健康。同時(shí)晚上臨睡前加杯純奶改善睡眠促進(jìn)鈣的吸收。
2016-01-05 21:19
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，這癥狀考慮是可以啊，你遵行下面所說(shuō)的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。祝好！
2016-01-05 21:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，您說(shuō)的情況應(yīng)該做骨齡片看看，有可能長(zhǎng)高再吃藥不遲
2016-01-05 20:23
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議您還是順其自然，不要盲目的相信廣告
2016-01-05 14:59
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