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后腳腳筋處起了個硬圓包且不痛，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、骨質(zhì)增生、局部血腫等原因引起的。 1.腱鞘囊腫：是發(fā)生于關節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物。由于關節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結(jié)締組織退變所致。多表現(xiàn)為局部圓形腫塊，一般無明顯疼痛。治療上可通過擠壓使囊腫破裂，逐漸自行吸收，也可進行穿刺抽出囊液，或手術切除。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構(gòu)成的良性腫瘤。可出現(xiàn)在身體任何有脂肪的部位。通常生長緩慢，無明顯癥狀。較小的脂肪瘤一般無需處理，較大或影響美觀、功能的可手術切除。 3.纖維瘤：由纖維組織構(gòu)成的良性腫瘤。質(zhì)地較硬，生長緩慢。如果瘤體較小，定期觀察即可，若瘤體較大或有惡變傾向，需手術切除。 4.骨質(zhì)增生：是骨骼的一種退行性變。當增生發(fā)生在后腳腳筋處時，可能會表現(xiàn)為硬包。一般通過休息、理療等緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。 5.局部血腫：多因外傷導致局部血管破裂出血形成。早期可能無疼痛，后期可能出現(xiàn)疼痛、腫脹。較小的血腫可自行吸收，較大的血腫可能需要穿刺引流。 后腳腳筋處出現(xiàn)硬圓包但不痛，可能是多種原因?qū)е?。如果包塊持續(xù)不消退、增大或出現(xiàn)疼痛等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如超聲、X 線等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

您的情況有可能是骨刺或者是腱鞘囊腫的問題。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。可考慮檢查一下局部的X線片看看來明確診斷指導治療。必要時可考慮手術治療。