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標(biāo)準體重的測量方法有多種，常見的有體重指數(shù)（BMI）法、標(biāo)準體重計算公式、腰臀比測量、體脂率測量以及通過身體圍度測量等。 1. 體重指數(shù)（BMI）法：BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）2。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間。您的身高 163cm，即 1.63m，體重 55kg（110 斤），計算得出 BMI 約為 20.6，在正常范圍內(nèi)。 2. 標(biāo)準體重計算公式：男性標(biāo)準體重（kg）=（身高 cm - 80）× 0.7；女性標(biāo)準體重（kg）=（身高 cm - 70）× 0.6。您可根據(jù)性別進行計算。 3. 腰臀比測量：分別測量腰圍和臀圍，腰臀比 = 腰圍÷臀圍。正常男性腰臀比應(yīng)小于 0.9，女性應(yīng)小于 0.85。 4. 體脂率測量：可通過體脂秤或?qū)I(yè)儀器測量，正常成年女性體脂率在 20% - 25%，男性在 15% - 18%。 5. 身體圍度測量：包括胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍等，可反映身體的勻稱程度。 綜合運用多種方法測量標(biāo)準體重，能更全面了解身體的健康和體型狀況。但需注意，標(biāo)準體重只是一個參考，個體的身體狀況和健康還需綜合其他因素評估。

女性：身高(cm)-100=標(biāo)準體重(kg)，你的標(biāo)準應(yīng)該是63公斤。你的體重是正常的，建議合理飲食，加強鍛煉，增加抵抗力。

你好，根據(jù)你說得情況，女性。136cm，體重110，你按標(biāo)準的媒體體重在53.1KG，也就是在106.2斤以內(nèi)是比較媒體標(biāo)準的，那模特的體重是50.8.也就是101.6斤我已經(jīng)幫你算出來了。你好，最簡單的倫統(tǒng)的計算就是女性:身高(厘米)－100=標(biāo)準體重(千克)。