如何有效治療密集恐懼癥？
怎么治療密集恐懼癥？想得到怎樣的幫助：怎么治療密集恐懼癥？看見(jiàn)那些別人覺(jué)的沒(méi)事的我就吐,不能控制的就吐了,全身無(wú)力,就像生了大病一樣。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢(xún)科
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密集恐懼癥是一種對(duì)密集排列的物體產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼和不適的心理障礙。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、社交支持和生活方式改變等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法是常用的方法，幫助患者認(rèn)識(shí)到恐懼的不合理性，逐漸改變對(duì)密集物體的不良認(rèn)知和反應(yīng)。 2.藥物治療：如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮和恐懼癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)節(jié)：通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練、積極的自我暗示等方式，減輕面對(duì)密集物體時(shí)的緊張。 4.社交支持：與親朋好友交流，獲得理解和支持，共同面對(duì)恐懼。 5.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，有助于維持身心健康，增強(qiáng)心理承受能力。 總之，治療密集恐懼癥需要綜合多種方法，患者應(yīng)樹(shù)立信心，積極配合治療，逐步克服恐懼。
2025-03-06 00:25
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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主要是進(jìn)行心理放松，調(diào)整自己的緊張情緒，可以進(jìn)行行為療法中的系統(tǒng)脫敏與沖擊療法等，同時(shí)也是要自己克服。
2016-01-05 15:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，你說(shuō)的恐懼癥，在精神科來(lái)講是一種神經(jīng)癥，這種一般都是由于心理創(chuàng)傷所造成的，關(guān)于它的治療，有脫敏療法，就是越是害怕就越要嘗試，慢慢的知道原來(lái)也沒(méi)那么恐怖就能夠接受了，當(dāng)然也有可能是更加的接受不了了。還有就是放松治療加心理治療，還有催眠療法都很好，您可以到正規(guī)診室接受系統(tǒng)治療，祝您早日康復(fù)
2016-01-05 14:32
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
