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雙側臀部、髖關節(jié)及脊椎下腰痛伴腰部僵硬，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、腰肌勞損、髖關節(jié)滑膜炎、骨質疏松癥等。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導致腰部及下肢疼痛、麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時需手術。 2. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、髖關節(jié)等中軸關節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬，后期可導致脊柱強直。治療常用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、抗風濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。 3. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等引起腰部肌肉、筋膜的慢性損傷。通過休息、按摩、熱敷等可緩解，必要時服用止痛藥物（如對乙酰氨基酚）。 4. 髖關節(jié)滑膜炎：髖關節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起髖關節(jié)疼痛、活動受限。治療包括休息、制動、理療，疼痛明顯時使用抗炎鎮(zhèn)痛藥（如塞來昔布）。 5. 骨質疏松癥：骨量減少、骨微結構破壞，導致骨骼脆性增加。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

強制性脊柱炎這種病在治療的時候也要注意很多的問題，只有這樣患者的治療才會更加的有效。還有就是強制性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挻胸收腹睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天遲早各俯臥半小時;參與所能及的勞動和體育活動;工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。