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身高155體重50公斤,是否需減肥

身高155體重50公斤,是否需減肥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王堯 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    對于身高155厘米、體重50公斤的情況,是否需要減肥取決于多個(gè)因素,如體脂率、身體圍度、健康狀況、個(gè)人審美、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.體脂率:若體脂率過高,可能需要減肥。
    2.身體圍度:如腰圍、臀圍等較大,可考慮適當(dāng)減重。
    3.健康狀況:存在高血壓、高血脂等疾病時(shí),控制體重有益。
    4.個(gè)人審美:追求更纖細(xì)身材,可進(jìn)行適度減脂。
    5.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:缺乏運(yùn)動(dòng),肌肉量少,也可通過鍛煉優(yōu)化體型。
    綜合考慮各方面因素,再?zèng)Q定是否減肥及采取何種方式。

    2018-12-20 09:52
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

    2016-01-08 10:50
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng),比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復(fù)!

    2016-01-08 07:37
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好。你身高155厘米,體重在75到80之間就可以,體型勻稱。建議你不要過度節(jié)食,只要清淡飲食,保持鍛煉身體就能減肥

    2016-01-08 06:59
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。東方成年人的標(biāo)準(zhǔn):18.5-22.99為正常,17.0-18.4為輕度消瘦,16.0-16.9中度消瘦,25為肥胖,>30為Ⅱ度肥胖。你的體質(zhì)指數(shù)是20.81.現(xiàn)在是正常的。所以你最多能減6公斤的,再減就不健康了

    2016-01-08 03:53
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!,。、、、

    2016-01-07 17:31
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