看書無法集中注意力且感到痛苦是為何
3年前我考出2門CPA了，因?yàn)榭紤]前途的原因我想考完CPA。但是已經(jīng)培養(yǎng)2個(gè)星期了，我怎么也看不進(jìn)去書。要不就是睡覺，發(fā)呆，玩電腦。有次周六我一天喝了10杯的咖啡，還是沒看進(jìn)書過。是不是我完全對(duì)會(huì)計(jì)沒興趣呀。還沒看一會(huì)書就覺得好痛苦呀。學(xué)生的時(shí)候也是厭學(xué)的但是沒這么嚴(yán)重呀。真是太糾結(jié)了。曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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看書無法集中注意力且感到痛苦，可能由多種因素導(dǎo)致，如壓力過大、缺乏興趣、睡眠不足、環(huán)境干擾、心理障礙等。 1. 壓力過大：長期的學(xué)習(xí)壓力可能導(dǎo)致心理疲勞，影響注意力和學(xué)習(xí)積極性。需要合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)休息和放松。 2. 缺乏興趣：對(duì)所學(xué)內(nèi)容缺乏興趣，會(huì)使學(xué)習(xí)變得枯燥乏味，難以集中精力?？梢試L試尋找與會(huì)計(jì)相關(guān)的有趣案例或?qū)嶋H應(yīng)用，增加學(xué)習(xí)的趣味性。 3. 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，會(huì)影響大腦的功能，導(dǎo)致注意力不集中、疲勞和情緒低落。要保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 4. 環(huán)境干擾：嘈雜、不舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境容易分散注意力。營造安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)空間有助于提高學(xué)習(xí)效率。 5. 心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，可能影響注意力和情緒。若懷疑有心理障礙，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。 總之，要解決看書無法集中注意力且感到痛苦的問題，需要綜合考慮各種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-09 12:13
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述，建議你首先調(diào)整心態(tài)，多與家人朋友溝通，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的興趣，找些自己喜歡干的事情，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。
2016-01-09 05:21
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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面對(duì)的實(shí)際問題，使得心情緊張、焦慮、煩惱、憂心忡忡，總是擔(dān)心有什么不測(cè)的事情發(fā)生，終日忐忑不安，也總是將焦慮的內(nèi)容加以程度上的擴(kuò)大，陷入迷宮般地出不來。這種焦慮常常伴有植物神經(jīng)亢進(jìn)的表現(xiàn)，心里發(fā)慌，腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。而這種身體的生理異常反應(yīng)又加重了焦慮的內(nèi)容，形成了惡性循環(huán)的焦慮。樹立生命質(zhì)量觀。生命質(zhì)量是指生命過程中的質(zhì)量，是由每一天的質(zhì)量構(gòu)成的。按自己的能力和條件設(shè)立恰當(dāng)?shù)纳钅繕?biāo)并為之努力，才能獲得良好的生存狀態(tài)。而杞人憂天的焦慮癥患者，或者把生活的目標(biāo)定得過高，自己根本無法達(dá)到，使自己陷于挫折的體驗(yàn)之中，生命的質(zhì)量自然降低；或者被一些臆想的事情所纏繞，將一些平淡無奇的事演變?yōu)轳斎寺犅劦氖虑?，自尋煩惱，作繭自縛！因此，存適度期望，就能善待生命，擺脫焦慮纏繞，讓生活變得更有意義。真正熱愛生命的人是無憂無慮的。并通過現(xiàn)在的奮斗來創(chuàng)造光輝的未來，并且善于安排確實(shí)可行的計(jì)劃來作為成功的保障。
2016-01-09 05:15
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，不排除這種可能。引起這種疾病的原因有很多，請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長方形，你可v以針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你v可以跟他講vv述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。
2016-01-09 03:45
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述，不排除這種可能。引起這種疾病的原因有很多，請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟他c講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。
2016-01-08 14:46
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