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腰椎間盤向外突出且錐后小關(guān)節(jié)毛糙、硬化是較為常見的脊柱疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如不良姿勢、年齡增長、外傷、遺傳、長期勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤和小關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致病變。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎間盤和小關(guān)節(jié)逐漸退變，易出現(xiàn)問題?？赏ㄟ^適度鍛煉，增強腰部肌肉力量來緩解。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發(fā)此類疾病。受傷后要及時就醫(yī)，避免延誤病情。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)存在先天缺陷，更易患病。此類人群需加強日常防護。 5.長期勞累：重體力勞動或長期高強度工作，使腰部負(fù)擔(dān)過重。要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 總之，對于腰椎間盤向外突出且錐后小關(guān)節(jié)毛糙、硬化，應(yīng)重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。同時，建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)。

你說的應(yīng)該是椎間盤突出.可以引起雙下肢麻痛.骨病概念很大,很多可以一起全身癥狀.