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扭傷腳腫一周未消且有青紫，可能是軟組織損傷未愈、淤血未散、炎癥反應(yīng)、恢復(fù)期間活動不當(dāng)、合并其他損傷等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷未愈：扭傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，恢復(fù)需要時間。若損傷較重，一周可能仍未完全恢復(fù)。 2.淤血未散：扭傷會造成局部血管破裂出血，形成淤血，吸收需要過程。 3.炎癥反應(yīng)：受傷部位可能存在炎癥，導(dǎo)致紅腫持續(xù)。 4.恢復(fù)期間活動不當(dāng)：過早或過多活動，會影響恢復(fù)，加重腫脹和青紫。 5.合并其他損傷：如輕微骨折，拍片可能難以發(fā)現(xiàn)。 總之，扭傷腳腫一周未消且青紫，需要綜合考慮多種因素。建議減少活動，抬高患肢，繼續(xù)觀察。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查明確原因。

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您好，腳扭傷腫脹需要臥床抬高足部消腫。如果沒有骨折，臥床休息一周，如果疼痛不明顯了就可以下床活動，如果疼痛明顯就繼續(xù)臥床1-2周，腫脹會慢慢消退，適當(dāng)口服活血化瘀的藥物消腫治療。

您受傷后，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ∈軅?8小時內(nèi)冷敷（防止淤血擴(kuò)散）！48小時后熱敷（加速血液循環(huán)）！