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16 歲女孩來(lái)月經(jīng) 2 年后是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。若父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大；反之則可能較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌。像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌。建議每天保證 8-9 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5. 骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間；若已閉合，長(zhǎng)高可能性較小。可通過(guò) X 光檢查判斷。 綜合來(lái)看，16 歲女孩仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

您好，建議先查查骨齡，看看骨齡大小，判斷是否還有長(zhǎng)高潛力一般按正常發(fā)育情況來(lái)說(shuō)，15歲應(yīng)該是有一定潛力的，一般男生在十六七歲發(fā)育結(jié)束，晚的十八九歲。如果骨齡還沒(méi)成熟，經(jīng)過(guò)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)后可以促進(jìn)長(zhǎng)高

您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。

這個(gè)情況應(yīng)該是可以繼續(xù)增高一些的，按照提問(wèn)者的年齡，應(yīng)該還沒(méi)有發(fā)育完全，可以繼續(xù)增高一些的，