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手指甲表面凸凹不平且有豎紋，可能是由營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統(tǒng)性疾病、真菌感染等因素導(dǎo)致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能會出現(xiàn)異常。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、乳制品、瘦肉等。 2.指甲損傷：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊，都可能影響指甲生長，造成表面不平和豎紋。應(yīng)減少此類損傷因素。 3.皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，會累及指甲，引起指甲改變。需針對原發(fā)病進行治療，例如使用糖皮質(zhì)激素等藥物。 4.系統(tǒng)性疾?。合窀尾　⒛I病、心血管疾病等，可能影響指甲的正常生長。治療重點在于控制原發(fā)病。 5.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結(jié)構(gòu)。可外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等藥物。 手指甲出現(xiàn)凸凹不平有豎紋，可能是多種原因引起。如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

建議先檢查一下微量元素情況。