更年期綜合征致煩躁失眠疲倦如何應對
最近一段時間突然感覺心里特別的煩躁，每天晚上入睡特別的困難，躺下后就感覺心里的特別的煩雜，而且手心和腳心有熱氣一樣的，白天疲倦無力，去檢查醫(yī)生說是更年期綜合征導致的。
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回答2
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
內分泌代謝科
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更年期綜合征出現煩躁、失眠、疲倦等癥狀，可能與激素變化、心理因素、生活方式、環(huán)境影響、疾病因素等有關。 1.激素變化：更年期女性體內雌激素水平下降，影響神經遞質的平衡，導致情緒和睡眠問題。 2.心理因素：對更年期的擔憂、焦慮等負面情緒，加重身心不適。 3.生活方式：缺乏運動、飲食不均衡、作息不規(guī)律等，使身體機能下降。 4.環(huán)境影響：嘈雜、悶熱的居住環(huán)境，或工作壓力大等，都可能影響情緒和睡眠。 5.疾病因素：如甲狀腺功能異常、心血管疾病等，也可能引發(fā)類似癥狀。 總之，更年期綜合征帶來的不適需要綜合調理。患者應保持良好心態(tài)，改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療。可使用的藥物有更年安片、坤泰膠囊、逍遙丸等。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-11 22:05
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆?jié){.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會自行緩解的。希望我得回答對你有幫助。
2016-01-10 13:32
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