整形恢復期吃什么能有助于恢復？
因為從小外貌平平，沒啥特點，就是個大眾臉，快大學畢業(yè)了，就要開始找工作了，外貌畢竟對工作有影響，就想去整形，省吃儉用去整形，整形完后效果還是不錯的，處在恢復期，就想吃些東西來補補。
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梁偉強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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整形恢復期的飲食對于身體恢復至關重要，包括補充蛋白質、攝入維生素、保證水分、避免刺激性食物、選擇清淡易消化食物等。 1. 補充蛋白質：蛋白質是身體修復和生長的重要營養(yǎng)素?？蛇x擇雞胸肉、魚蝦、豆類及豆制品等，它們富含優(yōu)質蛋白質，有助于傷口愈合和組織修復。 2. 攝入維生素：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 有助于皮膚細胞的生長和修復，像胡蘿卜、南瓜等食物含量豐富。 3. 保證水分：充足的水分攝入有利于新陳代謝，促進廢物排出，每天至少飲用 1500-2000 毫升的水。 4. 避免刺激性食物：辛辣食物、酒精、咖啡等可能導致血管擴張，加重腫脹和疼痛，應盡量避免。 5. 選擇清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，利于營養(yǎng)吸收。 總之，整形恢復期的飲食要均衡、營養(yǎng)，遵循上述原則，有助于促進身體恢復，達到理想的整形效果。
2025-03-12 00:35
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回答1
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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你好，整形術后的患者平日里飲食都應該注意以一些清淡的食物為主，都吃一些水果，用來補充身體里缺少的維生素，如可以吃一些胡蘿卜，還可以吃一些豆制品這些都是對患者的恢復起到一定的作用的，減緩病情的發(fā)展。
2016-01-10 05:53
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