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長期不良玩手機(jī)習(xí)慣可能導(dǎo)致多種眼部問題，如視疲勞、屈光不正、斜視、眼底病變、干眼癥等。 1.視疲勞：長時間看手機(jī)，眼睛調(diào)節(jié)過度，易出現(xiàn)視疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹、疼痛等。 2.屈光不正：不良姿勢看手機(jī)可能影響眼球發(fā)育，導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視或散光。 3.斜視：側(cè)臉看手機(jī)可能破壞雙眼協(xié)調(diào)，引發(fā)斜視，出現(xiàn)復(fù)視。 4.眼底病變：黑暗中看手機(jī)，強(qiáng)光刺激眼底，可能造成黃斑病變等。 5.干眼癥：看手機(jī)時眨眼減少，淚液分泌不足，易引發(fā)干眼癥，導(dǎo)致眼睛干澀、異物感。 總之，長期不良玩手機(jī)習(xí)慣對眼睛危害較大。應(yīng)注意保持正確姿勢和用眼時間，若眼部不適持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)?？汕巴?guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

沒有口服的特效藥，不要擔(dān)心，平時要注意用眼習(xí)慣，定時休息，盡量在空隙時遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。

腰肌勞損的治療方法：1.避免過勞矯正不良體位　　2.適當(dāng)功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)　　3.理療按摩等舒筋活血療法　　4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥　　5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者可用普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉效果良好　　6.手術(shù)治療對各種非手術(shù)治療無效的病例可施行手術(shù)治療

要注意不要用眼過度，尤其是長期的在電腦前，更容易眼肌疲勞，適當(dāng)點(diǎn)潤潔能滋潤眼球，可以的。

你好你說的有眼肌肉疲勞。這種疾病的治療主要是平時注意科學(xué)用眼，避免過度視疲勞可以適當(dāng)?shù)斡檬┩總愌鬯幩翱蛊诘难鬯幩委熅涂梢跃徑?