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長了膝關節(jié)骨刺補鈣有一定益處，但效果因人而異。膝關節(jié)骨刺的形成與多種因素有關，如關節(jié)軟骨磨損、年齡增長、體重過重、創(chuàng)傷及遺傳等。補鈣對于維持骨骼健康、減輕骨刺癥狀可能有幫助，但不能單純依靠補鈣來治療。 1. 關節(jié)軟骨磨損：膝關節(jié)長期使用，軟骨逐漸磨損，骨頭之間摩擦增加，易形成骨刺。此時補鈣能增強骨質，但更重要的是減輕關節(jié)負擔，避免過度活動。 2. 年齡增長：隨著年齡增大，骨骼中的鈣質流失加快，骨密度下降。適當補鈣有助于減緩骨質流失速度，但不能逆轉骨刺形成。 3. 體重過重：身體過重會增加膝關節(jié)壓力，促使骨刺產生?？刂企w重對緩解癥狀很關鍵，補鈣可作為輔助。 4. 創(chuàng)傷：膝關節(jié)受傷后，恢復不良可能導致骨刺。補鈣對創(chuàng)傷后的骨骼修復有一定作用，但還需配合康復治療。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患膝關節(jié)疾病，包括骨刺。補鈣雖不能改變遺傳因素，但能增強骨骼強度。 總之，長了膝關節(jié)骨刺，補鈣可作為綜合治療的一部分，但還需結合其他治療方法，如物理治療、藥物治療等，必要時可能需要手術。同時，建議在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。

你好,再補鈣的同時應該口服抗骨增生丸,或壯骨關節(jié)丸.

您好,補鈣有一定好處,中藥治療骨質增生（骨刺）的效果是比較顯著的.患者可用威靈仙30克,鹿銜草30克,金毛狗脊45克,去皮雞胸肉250克煲湯飲用.先將上述藥品放入瓦罐內,加10碗水煎至3碗,去滓渣后喝湯.3碗藥汁要暖飲,分早中晚3次,10天為1療程.不過,為了提高中藥的療效,在治療時還應根據(jù)疾病的階段和患者的體質認真辨證才行.中醫(yī)認為,骨質增生的早期多為瘀邪交結,凝而不散,治療應化瘀驅邪,舒筋通絡.可服中藥桃仁10克,紅花5克,當歸15克,生地黃15克,川芎5克,赤芍10克,三棱10克,莪術10克,威靈仙15克,地龍10克,土鱉蟲5克,烏梢蛇10克,生甘草5克,水煎服,每日1劑.另用蝎子,蜈蚣各5克研末,每晚服2克.連服1月,病情會明顯好轉.鞏固療效可服六味地黃丸,每日2次,每次10克,連服3個月.