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這種情況可能由肌肉拉傷、關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)受壓等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 肌肉拉傷：翻身過猛可能導(dǎo)致腰部和胯部肌肉過度拉伸和損傷，引起疼痛和活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期的不良姿勢或過度活動，使胯關(guān)節(jié)和腰椎關(guān)節(jié)勞損，產(chǎn)生疼痛和僵硬?？赏ㄟ^減少活動、佩戴護具、物理治療改善。 3. 關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可導(dǎo)致疼痛、彈響。治療包括藥物抗炎止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、關(guān)節(jié)腔注射藥物等。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：突然的動作可能導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛和腰部活動不靈?？赏ㄟ^手法復(fù)位、臥床休息緩解。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤膨出或其他原因?qū)е律窠?jīng)受壓，引起疼痛和不適。治療方法有牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免劇烈運動和不良姿勢。

如果排除腰椎間盤突出，可能為腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，可進行按摩整脊治療。

你好多考慮腰椎病壓迫神經(jīng)有關(guān)的，注意結(jié)合拍片檢查可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者，可考慮手術(shù)治療

你好，一般腰部的痛疼都是由于肌肉韌帶的勞動引起的。另外如果長期感受寒濕,阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會導(dǎo)致腰痛的癥狀,所以建議你現(xiàn)在最好是能去醫(yī)院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀,然后在有針對性的進行治療.你現(xiàn)在也可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,也可以配合著中醫(yī)推拿,按摩,理療,針灸等方法來進行輔助治療.

是肌肉損傷引起的，可以服用魯南貝特200毫克