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長期久坐導致左側后背上部疼痛麻痹，可能是肌肉勞損、頸椎問題、肩周炎、筋膜炎、神經受壓等原因引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解，注意勞逸結合。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引發(fā)疼痛和麻痹。需進行頸椎牽引、針灸等治療。 3. 肩周炎：肩部炎癥累及周圍組織，產生疼痛。加強肩部活動，如爬墻運動。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生炎癥，可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。 5. 神經受壓：嚴重時可能需要手術解除壓迫。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時調整工作和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

這種情況一般是頸椎病引起的建議先檢查一下頸椎的CT或磁共振。平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運動，適當?shù)臓恳戎委?，再補充鈣和維生素D。

你好,24小時之內用冰敷,可以防止淤腫,但過了24小時后,用熱敷活血.適當?shù)臅r候采用中草藥熏洗，有益于癥狀的緩解與消除。中醫(yī)所用的熏洗藥多由當歸、白芍、紅花、牛膝、乳香、沒藥、五靈脂、三七等中草藥配伍而成，具有活血化瘀、止痛消腫的功效。跌打損傷快速消腫

這個一般可以外用紅花油按摩腰椎就可以達到治療的效果，這個可以多做跳遠動會好的。椎體病的表現(xiàn)。