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頸椎骨質(zhì)增生伴椎管狹窄可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手部麻木、肩部疼痛等癥狀。保守治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適高度的枕頭，以減輕頸椎壓力。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、牽引等，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉，如米字操等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 保守治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如癥狀持續(xù)加重或無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，重新評(píng)估治療方案。

您好，根據(jù)您的描述，可以采用牽引，按摩，推拿，理療的方法治療，另外，可以看看中醫(yī)，選用葛根加桂枝湯加減治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：