身高 162 體重 114 斤卻顯胖，比 120 斤還重，為何
我身高162，體重是114斤，可是卻看起來很胖，比一個120斤的人看起來還要重很多，這是怎么回事
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回答3
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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身高 162 厘米，體重 114 斤卻看起來比 120 斤的人還胖，可能是由于體脂率較高、骨架大小、肌肉含量、體態(tài)問題、水腫等因素所致。 1. 體脂率較高：體脂率是衡量胖瘦的關鍵指標。相同體重下，體脂率高的人脂肪含量多，看起來就更胖?？梢酝ㄟ^體脂秤或專業(yè)檢測來明確。 2. 骨架大?。汗羌苄〉娜?，骨骼能承載的肌肉和脂肪相對較少，容易顯得臃腫。 3. 肌肉含量：肌肉比脂肪密度大，肌肉含量少，脂肪相對多，視覺上就顯胖。 4. 體態(tài)問題：如含胸駝背、骨盆前傾等不良體態(tài)，會影響身體線條，使身形看起來不夠挺拔和緊致。 5. 水腫：體內水分代謝異常，導致組織間隙潴留過多水分，造成身體浮腫，看起來顯胖。 要改善這種情況，建議合理飲食，增加運動，改善體態(tài)，如有水腫需及時就醫(yī)明確原因。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣也很重要。
2025-03-13 20:49
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，你的情況屬于正常，不是病態(tài)。一般注意飲食營養(yǎng)，作息正常即可，望您安康。
2016-01-12 23:28
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：如有運動鍛煉少，飲食不規(guī)律，飲食不注意也易造成看起來很胖的現(xiàn)象的，平時盡量做到良好的生活習慣，盡量做到良好的飲食習慣，三餐規(guī)律的飲食，少些有暴飲暴食，堅持每天運動鍛煉，祝越來越漂亮
2016-01-12 12:29
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