中暑勞累后身體虛易冒汗如何食補
前段時間中暑了有一些勞累過度現(xiàn)在感覺身體特別虛一運動就冒汗曾經治療情況和效果：在醫(yī)院打過吊瓶中暑現(xiàn)象已經好多了想得到怎樣的幫助：想知道可以吃些什么東西食補一下（
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回答5
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張永標 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
急診醫(yī)學科
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中暑勞累后身體虛弱易冒汗，可通過食用一些食物來補充營養(yǎng)，恢復體力，如富含蛋白質的食物、新鮮蔬果、粥類、湯品、堅果等。 1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、豆腐等，能為身體提供必需的氨基酸，幫助修復受損組織。 2.新鮮蔬果：像西瓜、香蕉、橙子等水果，以及菠菜、西紅柿等蔬菜，富含維生素和礦物質，增強免疫力。 3.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化吸收，為身體提供能量。 4.湯品：如雞湯、魚湯，營養(yǎng)豐富，滋補身體。 5.堅果：如核桃、杏仁，含有健康的脂肪、蛋白質和微量元素。 總之，通過合理的飲食搭配，能夠幫助身體更快地恢復，但食補需要一定的時間和過程，同時要注意適量，避免過度進食。
2025-03-12 18:41
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好這是一個氣虛的表現(xiàn)引起的一個自汗的表現(xiàn)像是你這種情況你可以用生脈飲調理一下另外可以加上玉屏風散
2016-01-13 10:38
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，建議你不要溫度高時候外出中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥口服涼鹽水、清涼含鹽飲料有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀一般患者經治療后30分鐘到數小時內即可恢復
2016-01-13 09:45
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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建議你不要溫度高時候外出中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥口服涼鹽水、清涼含鹽飲料有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀一般患者經治療后30分鐘到數小時內即可恢復
2016-01-13 03:22
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回答1
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鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
急診科
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病情分析：建議你不要溫度高時候外出，中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥?？诜鳆}水、清涼含鹽飲料。有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。一般患者經治療后30分鐘到數小時內即可恢復。
2016-01-12 21:11
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